阻力会小很多，跑起来也能轻松很多。
在白羽的安排下，一行人排成了一列长蛇队再次跑了起来。
虽然按照长蛇队的方法，由白羽在最前面，的确能让后面的人跑起来轻松许多。
但是在再次跑了两个来回后，众人还是更加坚持不下去了，身体的负荷越来越重，双腿已经不再是像是灌了铅，而是麻木到几乎不属于自己。
“不行了，我……我已经坚持不下去了，你们先跑吧，我……我要休息一下……”
在从索托城回史莱克学院的途中，宁荣荣终于坚持不下去了，每跑一步，都仿佛要摔倒一样，俏脸不知何时已经变得通红，额头上满是汗珠，双手处的宽大天蓝色衣袖更是因为擦拭汗水，已经几乎湿透了，在说话间，就像是喘不过气来了一样。
“不行！你不能休息，你跑了这么久，如果突然休息，心脏会骤停的！”
看到宁荣荣想要停下，白羽不禁顿时一皱眉，转身脱离了队伍，快步走到了宁荣荣身旁。
将宁荣荣的一只手臂拉过来，搭在了自己肩膀上，然后伸手揽住了宁荣荣的纤腰，准备搀扶宁荣荣慢跑。
“哎！”
被白羽突然一拉，身体跟白羽的身体紧贴到了一起，紧接着还被白羽环住了腰，宁荣荣不禁顿时感觉身体一轻，下意识地发出了一声哎呀，俏脸变得更红了。
不过内心里，对于白羽此时的帮助，宁荣荣却非常开心，就跟吃了糖蜜一样，心里甜丝丝的。
白羽，果然还是关心她的。
“羽哥，你跑了这么久，怎么连汗都没出啊，你难道就感觉不到累吗？还是说，你难道有什么特殊的跑步方法？”
身后，看到白羽揽住了宁荣荣的腰，带着宁荣荣慢跑，如果是其他时候，马红俊肯定是心里羡慕得不行，但此刻马红俊却只有对白羽持久力的羡慕，不禁气喘吁吁地问道。
“我是人，当然会感觉到累了，至于有没有什么特殊的跑步方法，这个……我好像倒的确是有……”
在搀扶着宁荣荣慢跑的时候，听到马红俊的话，白羽不禁摸了摸下巴，转头看了马红俊一眼，说道。
“什么特殊方法？”
听到白羽的话，众人不禁被白羽的话吸引住了，前后的目光一时间都看了过来。
“这个方法吗，其实也很简单，就是……呼吸！”
面对众人的目光，白羽搀扶着宁荣荣，却是微微一笑，然后缓缓道。
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