知道老姐的性格了，自己皮一下就肯定会被打，看她抬腿的方向就知道该怎么躲。

　　说起来，他这算不算是习武的一种天赋啊？

　　当然，这些只是里昂一厢情愿的想法。

　　其实他能躲开，完全是因为洛泉没有动真格的，速度和力量都是非常随意的水平。

　　要是认真，他现在已经被踢到墙上成挂历了。

　　而里昂估计也是知道这一点，所以才敢这么肆无忌惮地作死。

　　不过随着将来里昂练了武，变得更耐打之后，那洛泉就会酌情调整一下出脚的力度。

　　要是这小子还和现在一样皮，她会让他知道什么叫做世界第一女拳的战斗力。

　　洛泉下单后，很快就有人来到家里给她更换了新床。

　　旧床短成两截，基本没有什么废物利用的价值了，直接让员工抬走处理掉。

　　有了这次的前车之鉴以后，再修炼八门遁甲就不能再床上了，甚至不能在二楼。

　　仅仅是第一门开门就有这么大的冲击力，之后的休门、生门、伤门还了得？

　　那不得把整个地板和天花板给震塌。

　　所以院子就成了唯一的选择，以后扯张瑜伽垫，就在院子里修炼了，顺便还能吸天地之灵气，取日月之精华。

　　不过还没等她把修炼场搬到院子里，倒是被里昂给捷足先登了。

　　这小子现在练武的兴致异常高涨，吃了早饭就跑到院子里扎马步去了。

　　习武之人，下盘是最重要的。

　　脚下有根，才能站得稳，使得出力。

　　下盘不稳，所有的招式、气力都是无根浮萍，人也会软软绵绵，没有任何战斗力。

　　所以，想要入门，扎马步是基础中的基础。

　　相比起健身里的平板支撑，扎马步其实也是一种可以调动全身肌肉的锻炼姿态。

　　而且想要做得标准，比平板支撑的难度还要更高一些。

　　因为平板支撑有四个支点，双手双脚合同分担身体的压力。

　　而扎马步的支点就只有两只脚，而且膝盖大腿还要和地面平行，这无疑更加加大了难度。

　　所以一般人做平板支撑，坚持和一分两分钟岂不是并不是特别困难。

　　但如果是扎马步，半分钟估计就有些顶不住了。

　　时间一长，那种酸爽是真的能让人哭。

　　反正在洛泉记忆当中，扎马步一直是小学老师最喜欢的体罚方式之一，地位堪比打手掌心和做下蹲。

　　洛泉当年有幸两种都尝过，而且不止一次，属于是让老师记忆深刻的问题学生了。

　　至于美国或者英国，还没有多少老师敢这么对付学生。

　　早上体罚完，晚上告诉家长，明天你就等着被扭送警察局吧，要是孩子检查出什么问题，绝对重罪坐牢没得跑。

　　当然，随着时代的进步，在华夏体罚学生也逐渐成为了不被现学生家长所接受的教育方式，要是太过分的话，老师一样会遭到投诉甚至丢掉工作。

　　对于

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