房间里,老莫正在纸上划拉!
第一步是练定步,以调息、摸劲;这一步自己没什么难度。
第二步是练跟步,练意、气、力相合,练发力,以内催外,练丹田抖决,整体爆发;
第三步是练行步,练意、练形。
细细看来,这三步练法都是练的刚劲,是明劲!!!!
如何能发挥自己的最大潜能呢?
老莫在思考的是这个问题,他感觉的每每摸劲的时候,隐隐感到,自己身体内有种强大的潜能,伺机而发。
有可能,自己现在还不能引动,因为这形意拳才学到皮毛,连暗劲都没出,更别谈这种似是而非的感觉了!
三步练法如果全部掌握,那就是练暗劲、步如犁行,身似龙形,以身化手,形神合一,混元一气,行云流水了。
同时,还得把八字歌摸熟!
一顶、二扣、三圆、四敏、五抱、六垂、七曲、八挺。
自己才摸到了一顶!
头向上顶,在刚才在站桩中,感觉到自己顶天立地,似乎自己身高无穷大,仿佛自己头顶到天上了,神无穷饱满,有冲天之雄姿。
头上顶之感觉,则后三关尾闾、夹脊,五枕通畅,肾气上达泥丸(百会)。
手掌抱圆外顶,如有推山之劲,则气贯周身,劲力以达四肢。
舌尖上顶,上升肾,下压丹田。精入任脉,助阳精!
这一顶,只有经历过才知道,老莫此刻已经深刻体会!
戒骄戒躁!而二扣,却似乎没有掌握!
脚背要扣,五趾抓地,脚跟前蹬,使脚下力合,如房探之八居丁,桩功力厚。高深之处,能化刚劲为暗劲,无形入地,老莫摸劲瞬间,脚趾不由自主扣下,能抓碎脚下地面,却落了形,表了像,只得皮毛!
合上笔记,今天到此为止!形意拳讲究动静益合,水到渠成!
总结今天的成果,休息!过多考虑反而患得患失,是为不智!
明天,就是武赛时候了!
武赛为推荐制,6个连推荐一人,6人各自找对手,失败的下去,胜利的继续下一对手,残酷加快捷!
但是,早上早操过后,李林告诉老莫,对手三人,1连李林推荐的老莫。二连推荐的一个刚刚分配下来的高材生涂刚,修习八卦拳多年!三连管大炮推荐的却是那个娘们虞姬,能力不详!5连推荐了一个老兵老仲,是最近觉醒的异能!能力不俗。其他连队由于无能力出众者,在看了昨天老莫和金长庚一战之后,自觉放弃了!
金长庚一系只有老莫这一人,看来不容乐观!
老莫并不害怕,自己唯一怕的就是控制型的异能者,象这种异能者不可能还呆在一个军队来争连长一职,而老莫的抗打击能力是无穷的!涂刚是习武之人,但是,武赛是禁止使用兵刃的!靠拳头,自信只要能近的涂刚的身边,那基本就结束了。唯独那娘们虞姬,
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